Această rețetă simplă, alcătuită doar din două ingrediente, te va ajuta să slăbești rapid, să normalizezi metabolismul, să reduci nivelul zahărului din sânge și îți va scădea apetitul.
În plus, acest preparat va absorbi toxinele din alimentele procesate pe care le-ai ingerat și le va elimina într-un mod natural, conducând la normalizarea tranzitului intestinal.
Cel mai important aspect este că acizii grași ce se regăsesc în conținut sporesc activitatea glandelor sebacee, ceea ce va conduce la creșterea procesului de arderea a grăsimilor.
Vezi mai jos cum să-ți prepari singur această rețetă:
Cum se prepară?
Adaugă seara 3 linguri de semințe de in într-un vas, peste care trebuie să torni 1 litru de apă clocotită.
Acoperă vasul cu un tifon și lasă-l să stea peste noapte.
Dimineața strecoară lichidul
Vei obține un lichid mai gros și lipicios – asta trebuie sa consumi
Semințele nu trebuie să le arunci, poți să le consumi la masa de prânz sau seara. (poți să le combini cu miere – vor avea un gust delicios)
Cum se consumă?
Consumă 150 de ml din acest lichid, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de fiecare masă
Trebuie să bei acest lichid inclusiv dimineața, pe stomacul gol
Se păstrează la frigider, fiind suficient pentru 2 zile
Cât timp se consumă?
Consumă acest lichid 10 zile la rând, după care trebuie să faci pauză 5 zile. Continuă procesul, dar nu mai mult de 2 luni la rând.
Este bine de știut faptul că acest tratament nu creează dependență. Cu ajutorul acestei rețete și cu un consum de minimum 2 litri de apă pe zi, vei reuși să pierzi în greutate până la 10 kg în maximum 2 luni.
După ce vei consuma acest lichid, vei observa, de asemenea, schimbări pozitive ale stării generale de sănătate. Pielea ta va deveni mai fermă și mai sănătoasă, iar celulita va fi de domeniul trecutului.
Rețeta de mai sus este extrem de benefică și pentru următoarele condiții de sănătate:
vindecă gastrita
vindecă ulcerul
elimină constipația cronică
previne apariția hemoroizilor
tratează cistita
vindecă infecțiile la rinichi
Beneficii semințe de in
Te scapă de constipație
Dacă ai probleme cu digestia și suferi frecvent de constipație, semințele de in acționează rapid și eficient. Datorită conținutului bogat în fibre, ele au un ușor efect laxativ, stimulează digestia și ajută la eliminarea toxinelor din organism.
Sfat: macină semințe de in și ia câte o linguriță în fiecare dimineață (cu apă) pe stomacul gol.
Scad colesterolul și trigliceridele
Studiile recente arată că un consum frecvent de semințe de in (aproximativ 50 g pe zi) poate contribui la reducerea nivelului de colesterol în cazul persoanelor care suferă de hipercolesterolemie.
Protejează inima
Stimulează funcția arterială și previn formarea trombilor în vasele sangvine.
Combat migrenele
Sunt considerate un remediu eficient pentru migrene.
Atenuează durerile menstruale
Diminuează frecvența și intensitatea durerilor menstruale.
Dietă recomandată după această perioadă
Pentru mic dejun, optați pentru un iaurt grecesc 10% și o banană. Puteți adăuga și o porție de fulgi de ovăz (în jur de 100 g), fără dulceață sau miere de albine. La prânz și cină puteți consuma carne fără grăsime (piept de pui, cotlet sau mușchi de porc, mușchi de vită, curcan, pește) și legume crude (salată).
Sursa: Colectionarul
