Uleiurile esentiale sunt facute din diverse parti ale plantelor, inclusiv din radacini, tulpini, frunze, flori sau fructe. Aceste uleiuri esentiale sunt folosite atat pentru vindecare, cat si in aromaterapie.
Uleiurile esentiale pot fi de ajutor in tratarea afectiunilor ce provoaca dureri cronice, cum este poliartrita reumatoida. Aceasta forma de artrita este o boala autoimuna care iti determina sistemul imunitar sa iti atace articulatiile. Artrita reumatoida cauzeaza inflamatia in tesuturile articulatiilor, durere si umflarea articulatiilor. Daca este lasata netratata, poliartrita reumatoida poate provoca deteriorari ireversibile la nivelul articulatiilor si cartilajului.
Statisticile din tara noastra arata ca poliartrita reumatoida, spondilita anchilozanta si artropatia psoriazica sunt cele mai frecvent intalnite afectiuni reumatice de tip inflamator din Romania. Aproximativ 1% din populatia generala a Romaniei (200.000 persoane) este afectata de poliartrita reumatoida, boala care debuteaza, de regula, in jurul varstei de 40-50 de ani si care afecteaza de trei ori mai multe femei decat barbati, se arata intr-un comunicat de presa dat publicitatii in aprilie 2018, cu ocazia lansarii campaniei “Fara amanare! Fa o programare” (“Don’t Delay, Connect Today”), campanie lansata de Liga Romana Contra Reumatismului si de Societatea Romana de Reumatologie, sub egida EULAR (Liga Europeana Contra Reumatismului).
Durerea de spate de tip inflamator, provocata cel mai adesea de boli reumatice inflamatorii afecteaza aproximativ 1% din populatia adulta (cea mai mare parte dintre persoanele afectate fiind barbati) si debuteaza adesea inaintea varstei de 30 de ani.
5 uleiuri esentiale care pot fi folosite pentru a trata artrita reumatoida
Daca suferi de poliartrita reumatoida, medicul tau ti-a prescris deja mai multe medicamente pentru a reduce inflamatia si pentru a calma durerea. Un tratament alternativ si sigur pentru durerea ta sunt uleiurile esentiale.
uleiul de cocos,
uleiul de migdale dulci,
uleiul de masline,
uleiul de avocado,
uleiul de jojoba,
uleiul de argan,
uleiul din seminte de struguri.
1. Ulei esential de eucalipt
Acest ulei are numeroase proprietati analgezice si antiinflamatoare. Uleiul de eucalipt poate, totodata, sa imbunatateasca circulatia sangelui. Intr-un studiu din 2013, cercetatorii au evaluat efectele aromaterapiei cu eucalipt in ceea ce priveste managementul durerii, ca urmare a operatiei de inlocuire totala a articulatiei genunchiului. Studiul a concluzionat ca inhalarea uleiului de eucalipt poate sa reduca semnificativ inflamatia, durerea si tensiunea arteriala aparute in urma acestei proceduri chirurgicale.
Cum il folosesti:
Daca ai poliartrita reumatoida, poti aplica local acest ulei diluat sau un gel pe baza de eucalipt (pe zona afectata) pentru a reduce inflamatia si pentru a calma durerea.
2. Uleiul esential de ghimbir
Ghimbirul este un renumit ingredient ce ajuta la vindecare, folosit atat pentru proprietatile sale antiinflamatorii, cat si pentru efectele vizibile in calmarea durerii.
Un studiu din 2001 a evaluat efectele analgezice ale ghimbirului asupra durerii articulare si durerii de genunchi in cazul pacientilor care sufereau de artroza. Mai mult de jumatate dintre participantii din cadrul studiului si-au redus durerea de genunchi folosind extractul de ghimbir, comparativ cu persoanele care au folosit o substanta placebo. Totodata, participantii au folosit mai putine medicamente de-a lungul timpului pentru a-si trata durerea articulara.
Cum il folosesti:
Pentru a folosi uleiul de ghimbir pentru durerea provocata de artrita reumatoida, poti sa aplici cateva picaturi local, pe zona afectata. Pentru a accentua beneficiile, foloseste o compresa calda sau fierbinte dupa ce ai masat zona cu acest ulei.
3. Uleiul esential de turmeric
Si turmericul este un bun agent folosit in vindecare. El contine curcumina, un compus activ care este antiinflamator. Ca ulei esential, turmericul poate fi folosit pentru a reduce inflamatia, scrie healthline.com, pentru a stimula circulatia sangelui si pentru a imbunatati digestia.
Cum il folosesti:
Pentru a trata poliartrita reumatoida, poti aplica uleiul de turmeric local, pe zona afectata, sau il poti lasa intr-un difuzor pentru uleiuri esentiale, de unde isi va raspandi aroma in aer.
4. Uleiul esential de tamaie
Tamaia este este rasina uscata si intarita ce provine de la unele specii de arbusti din genul Boswellia. Prin incalzire, tamaia emana un miros placut si a fost folosita timp de secole ca parfum, mai ales datorita mirosului. Este cunoscuta, totodata, pentru proprietatile ei antiseptice, regenerative si antiinflamatoare.
Un studiu din 2010 a confirmat ca tamaia este un potential tratament pentru reducerea simptomelor de natura inflamatorie, in special in cazul simptomelor ce apar in artroza (osteoartrita).
Cum il folosesti:
Pentru a trata poliartrita reumatoida, aplica uleiul esential de tamaie (diluat in prealabil) local, pe zona afectata.
5. Uleiul esential de portocale
Aceste fructe delicioase produc un ulei esential puternic, ce are proprietati antiseptice, antiinflamatoare si antidepresive.
Un studiu din 2017 a evaluat efectele aromaterapiei cu ulei esential de portocale asupra pacientilor cu dureri aparute in urma membrelor fracturate. Pacientii care au inhalat uleiul esential de portocale au observat o scadere semnificativa a durerii, comparativ cu cei care nu au folosit acest ulei, iar cercetatorii cred ca el este benefic ca terapie complementara.
Cum il folosesti:
Poti aplica si masa zonele afectate de artrita reumatoida cu ulei esential de portocale diluat in prealabil. Poti masa pielea de deasupra zonelor care te dor, pentru a reduce durerea in cazul in care suferi de artrita.
Totodata, ia in considerare acest truc: adauga putin ulei esential de portocale (diluat inainte) in apa din cada, daca vrei sa faci baie, pentru a te bucura de efectul sau calmant si pentru a reduce durerea din tot corpul.
Retine!
Uleiurile esentiale pot fi un tratament eficient pentru durerea cronica, in boli precum poliartrita reumatoida. Ele ar trebui folosite in combinatie cu medicamentele pe care le iei, doar la recomandarea medicului. Inainte de a le incerca, cere sfatul medicului specialist in aromaterapie, deoarece pot sa apara efecte adverse.
