Sfaturi utile

Masează punctele din palmă care pot calma tusea, durerile de cap sau de spate – vei uita de pastile

 

 

Masează punctele din palmă care pot calma tusea, durerile de cap sau de spate – vei uita de pastile

Corpurile noastre sunt un sistem unic, foarte complex. Pentru a vă îmbunătăți în mod eficient starea, puteți masa un anumit punct al corpului. Emoțiile, starea generala și chiar ideile devin mai bune dacă stii care sunt punctele ce trebuie masate. Ce să faci dacă te doare capul, te simți obosit sau stresat? Desigur, luăm analgezice, dar acest lucru este departe de tot ceea ce se poate face.

Punctele de masaj din palma

Reflexologia este o întreagă știință. Ea studiază punctele bioactive și determină impactul acestora asupra corpului uman. Prin masarea punctelor active, puteți elimina anumite probleme de sanatate și puteți restabili fluxul normal de energie.

  1. Dureri de cap

Înainte de a lua o pastilă, masează vârfurile degetelor mijlocii și arătător. După – vârful degetului mare. Un masaj ușor de câteva minute va ajuta la ameliorarea durerii.

  1. Dureri de spate si cervicala

Dacă suferiți de dureri de gât (cervical) și spate, un masaj ușor al degetelor mari de la ambele mâini vă poate ajuta.

  1. Gripa

Dacă aveți primele simptome ale gripei, masați toate degetele, cu excepția degetului mare.

  1. Insomnie

Dacă nu poți dormi, masează articulația degetului mare. Repetați masajul cu mișcări circulare la ambele mâini, înainte de a merge la culcare timp de 30 de secunde. Procedura trebuie efectuată în fiecare zi.

  1. Probleme cu tractul gastrointestinal

Pentru zona abdominală și duodenală – masați în jurul bazei degetelor mari ale ambelor mâini.

  1. Tuse

Presiunea asupra punctelor tractului respirator reduce tusea și ușurează respirația. Punctele sunt situate de-a lungul centrului palmelor.

  1. Îmbunătățirea generală a condiției fizice

Folosiți masajul în acest punct pentru a reduce oboseala, stresul și sentimentele de furie.

Articolul este informativ. Pentru alte tratamente, discutati cu medicul dumneavoastră.

 

  Sursa